材料（4人分）
- (8枚切り)
- ﾋﾞｽｹｯﾄ(市販) 16枚
- ﾏｼｭﾏﾛ 16個
所要時間 5 分
カロリー 144 Kcal
作り方
- 1.ﾋﾞｽｹｯﾄ1枚の上にﾏｼｭﾏﾛ2個をのせたものを8枚作り、耐熱皿にのせる。
- 2.1を電子ﾚﾝｼﾞ(600w)に入れ、15～20秒加熱する。(ﾏｼｭﾏﾛが膨らんできたらOK)
- 3.残りのﾋﾞｽｹｯﾄをﾏｼｭﾏﾛの上にのせ、軽く押さえる。
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