材料（4人分）
- 小松菜 1束
- 油 大さじ2
- 削り節 10g
- A・砂糖 小さじ1
- A・みそ 大さじ3
- A・酒 大さじ1
- A・しょうゆ 小さじ2
- ごはん 茶碗4杯分
- 焼きのり 2枚
- 白いりごま 適量
所要時間 10 分
カロリー 360 Kcal
作り方
- 1.小松菜はゆでて水けをきり､みじん切りにし､さらに水けをよくしぼる｡
- 2.フライパンに油を熱して小松菜を炒め､削り節を加え､Aで調味してごまを加え、温かいご飯に混ぜる｡
- 3.おにぎりを作って焼きのりで巻く｡
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