材料(4人分) なす 4本 揚げ油 適量 A・しょうゆ 大さじ4 A・酢 大さじ2 A・砂糖 小さじ2 A・水 大さじ2 A・ごま油 小さじ2 A・しょうがのせん切り 1片分 A・赤唐辛子の小口切り 小1本分 所要時間 10 分 カロリー 150 Kcal 作り方 1.なすはへたを取ってピーラーで皮を縞目にむき、2㎝厚さの輪切りにする。Aを合わせ南蛮酢を作る。 2.揚げ油を170℃に熱し、なすを入れて色よく揚げ、南蛮酢に漬ける。